Bạn có thể tìm thấy các chất bổ sung eleuthero trong viên nang, máy tính bảng, cồn, chiết xuất rắn, hoặc dạng bột trực tuyến hoặc tại cửa hàng thực phẩm sức khỏe địa phương của bạn. Bạn cũng có thể mua túi trà eleuthero hoặc pha trà bằng cách kết hợp rễ khô với nước nóng.
Có thể bạn quan tâm: https://tinhdauthesala.wordpress.com/2018/12/22/eleuthero-la-gi-loi-ich-cua-eleuthero/ Nó rất quan trọng để mua các sản phẩm eleuthero từ một nguồn có uy tín bởi vì chất lượng được biết là thay đổi đáng kể. Thử nghiệm các sản phẩm thương mại tuyên bố có chứa nhân sâm Siberia cho thấy có tới 25% không có loại thảo mộc nào trong khi các loại khác bị nhiễm các thành phần thậm chí không được đánh dấu trên nhãn! Một liều eleuthero thích hợp là gì? Nó phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe cá nhân của bạn và mối quan tâm về sức khỏe. Luôn đọc nhãn sản phẩm một cách cẩn thận và kiểm tra với chuyên gia nếu bạn không chắc chắn nên lấy bao nhiêu eleuthero. Theo Thư viện Sức khỏe Đại học Michigan, một số liều thường được sử dụng của rễ nhân sâm Siberia bao gồm: Bột khô: hai đến ba gram mỗi ngày. Chiết xuất rắn cô đặc với lượng eleutherosides B và E tiêu chuẩn hóa: 300 đến 400 miligam mỗi ngày. Chiết xuất chất lỏng dựa trên rượu: tám đến 10 ml trong hai đến ba liều chia. Các liều sau đây đã được nghiên cứu trong nghiên cứu khoa học: Đối với cảm lạnh thông thường: 400 miligam nhân sâm Siberia bằng miệng ba lần mỗi ngày trong một bổ sung cũng có chứa chiết xuất andrographis. Đối với nhiễm trùng herpes simplex type 2: Chiết xuất nhân sâm Siberia (được chuẩn hóa để chứa eleutheroside E ở mức 0,3 phần trăm) với liều 400 miligam mỗi ngày bằng đường uống. Theo Trung tâm Y tế bang Pennsylvania Milton S. Hershey, đối với các tình trạng mãn tính, chẳng hạn như căng thẳng hoặc mệt mỏi, nhân sâm Siberia đôi khi được dùng trong ba tháng, sau đó nghỉ ba đến bốn tuần. Tốt nhất là nên dùng nhân sâm Siberia dưới sự giám sát của bác sĩ. Bạn có thể muốn tránh dùng eleuthero trước khi đi ngủ vì nó được biết là gây rắc rối cho giấc ngủ của một số người khi uống vào ban đêm. Tác dụng phụ Eleuthero Elututhero có an toàn không? Nó thường an toàn cho hầu hết người lớn khi dùng bằng miệng, trong thời gian ngắn. Đừng cho eleuthero cho trẻ em. Tác dụng phụ của eleuthero là gì? Tác dụng phụ của nhân sâm Siberia rất hiếm, nhưng có thể bao gồm buồn ngủ, thay đổi nhịp tim, buồn bã, lo lắng và co thắt cơ bắp. Một số người dùng đã trải qua tiêu chảy nhẹ. Ở liều cao, huyết áp tăng có thể xảy ra. Kiểm tra với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi dùng eleuthero nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú. Ngoài ra, hãy kiểm tra với bác sĩ trước khi dùng phương thuốc tự nhiên này nếu bạn đang dùng thuốc hoặc đang trong tình trạng y tế liên tục, đặc biệt là rối loạn chảy máu, tiểu đường, bệnh tim, huyết áp cao (có thể làm cho bệnh nặng hơn), tình trạng sức khỏe tâm thần như hưng cảm hoặc tâm thần phân liệt, hoặc một tình trạng nhạy cảm với nội tiết tố như ung thư vú, ung thư tử cung, ung thư buồng trứng, lạc nội mạc tử cung hoặc u xơ tử cung (vì nhân sâm Siberia có thể hoạt động như estrogen). Các loại thuốc được biết là tương tác vừa phải với eleuthero bao gồm lithium, digoxin (Lanoxin), thuốc an thần (thuốc ức chế thần kinh trung ương), thuốc chống đông máu / thuốc chống tiểu cầu và thuốc chống tiểu đường. Các loại thuốc mà gan thay đổi bao gồm lovastatin (Mevacor), ketoconazole (Nizoral), itraconazole (Sporanox), fexofenadine (Allegra), triazolam (Halcion) và nhiều loại khác có thể tương tác với sâm Siberia. Bạn cũng không nên tiêu thụ rượu kết hợp với nhân sâm Siberia vì điều này có thể dẫn đến buồn ngủ quá mức.
0 Comments
Leave a Reply. |
Tác GiảNhững bài viết của The Sala về sản phẩm chăm sóc sức khỏe của bạn. Archives
March 2019
Categories |