Tinh dầu thiên nhiên ngày càng đóng vai trò quan trọng trong các sản phẩm dược phẩm, mỹ phẩm làm đẹp của chúng ta. Tuy nhiên, các biện pháp sử dụng liệu pháp mùi hương sử dụng tinh dầu liệu có hiệu quả không? Mặc dù nó được sử dụng trong nhiều thế kỷ ở châu Âu, châu Á. Các loại tinh dầu được đưa vào sản phẩm tiêu dùng hàng ngày hứa hẹn cải thiện sức khỏe, giấc ngủ, làm dịu sự lo lắng và làm giảm chứng lo âu của mọi người. hơn nữa, nó còn chăm sóc làn da của bạn.
Tuy nhiên, một số sản phẩm tinh dầu không tìm thấy trong danh sách tinh dầu được sử dụng của cục quản lý thực phẩm và thuốc Hoa Kỳ - những sản phẩm được đánh giá là cần cẩn trọng khi sử dụng. cùng tìm hiểu những sản phẩm này. Hít tinh dầu Có khá nhiều người đề xuất bạn nên dùng cách hít tinh dầu từ chai hít hoặc dùng một số giọt tinh dầu để khuếch tán trong nhà sẽ giúp cơ thể gợi ra các cảm giác mà bạn mong đợi: thư giãn, tỉnh táo thông qua các phân tử tinh dầu kích thích lên vùng vỏ não. Những phần mà tác động lên phần cảm xúc, nhịp tim, huyết áp và nội tiết tố. Có rất nhiều nghiên cứu cho chúng ta thấy rằng rằng hít dầu và sử dụng chúng trong xoa bóp giảm bớt trầm cảm, và một phân tích tổng hợp trong Tạp chí Y học Thay thế và Bổ sung cho thấy hoa oải hương và hoa cúc giúp ngủ ngon. Vậy, bạn có nên thử qua những sản phẩm tinh dầu này không? Câu trả lời là có nhưng nếu bạn là bà mẹ đang mang thai, cho con bú hay bạn muốn sử dụng tinh dầu cho con nhỏ của mình thì hãy cẩn thận vì tinh dầu là sản phẩm cô đặc từ tinh chất thực vật nên chúng khá mạnh mẽ. Nếu bạn muốn dùng chúng, hãy kết hợp với dầu nền – dầu thực vật để giảm độ mạnh của chúng. Lý do tại sao nên dùng với dầu nền? Vì tinh dầu sẽ hòa tan trong dầu nền, hơn nữa, chúng còn phối hợp với nhau để tạo cho bạn kết quả tốt hơn. Bạn không thể pha với nước vì tinh dầu không tan trong nước vì chúng là dầu. Bôi tinh dầu lên da? Các sản phẩm có tinh dầu khử mùi, dầu gội, mặt nạ, mặt nạ da mặt tuyên bố chống lại mùi hôi và mụn trứng cá, làm trẻ hóa tóc và da, và giảm đau thông qua thành phần hóa học của cây mẹ dầu. Những gì chúng ta biết: Dầu cây tràm trà là chất kháng khuẩn và từ lâu đã được sử dụng để điều trị mụn trứng cá, hồng ban và gàu. Dầu bạc hà có thể giúp giảm đau do hàm lượng tinh dầu bạc hà và dầu khuynh diệp và hương thảo được cho là có đặc tính chống viêm có thể làm giảm đau và làm dịu bệnh chàm. Có thể bạn quan tâm về cách bôi tinh dầu lên da: thesala.vn/chia-se-cach-boi-tinh-dau-len-da Bạn có nên thử chúng? Chắc chắn, nhưng các trường hợp ngoại lệ tương tự áp dụng như với dầu hít, và trộn với dầu vận chuyển là chìa khóa. Tránh ánh nắng mặt trời nếu sử dụng các loại dầu họ cam quýt. Sử dụng tinh dầu trong ăn uống? Tiêu thụ tinh dầu được cho là để cải thiện tiêu hóa và miễn dịch và hỗ trợ chức năng trao đổi chất tổng thể. Những gì chúng ta biết: Có khá ít nghiên cứu nói về vấn đề này. Một số người có thể bị bỏng miệng hoặc thực quản, và Trung tâm Ngộ độc Thủ đô Quốc gia cảnh báo rằng uống nhầm tinh dầu hoặc quá nhiều có thể gây độc. Bạn có nên thử chúng? Yufang Lin, MD, một chuyên gia y học tích hợp tại Phòng khám Cleveland, cảnh báo không nên dùng ngoại trừ những người được chăm sóc bởi một bác sĩ hoặc y tá được đào tạo.
0 Comments
Leave a Reply. |
Tác GiảNhững bài viết của The Sala về sản phẩm chăm sóc sức khỏe của bạn. Archives
March 2019
Categories |